1、有些时候，如果没有如愿又无法改变，学会释然。能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。

2、人生总要有缺憾，故事哪有想象中圆满，我该学会释然。

3、聚光灯下唱得如此寂寞孤独，有释然、有不舍，希望你的那颗阳光下的星星也能变得更好。

4、每个人都只能陪你走旅程中的一段，也没有人会一直放任你的脾气和任性，说再见的时候好好告别就可以了，放下也就释然了……

5、在经历过悲欢离合的起承辗转后，释然与释怀更是需要当下个体去认真面对，深刻理解以及为之而努力的。

6、一路走来，一部分人慢慢渐行渐远，留下来的才是最美好的，不管是恋人还是朋友，最后能够保持初心，陪你到最后的亦是最珍贵的，释然。

7、打开柜门看到这一幕，只有释然。惊讶、失落不存在的。这一天早在预料之中。

8、心怀静怡，终能淡看世俗的丑陋，参透禅意的因果。若心有释然，终能放下心中负累，感受人间清欢。人生看似简单，且承载着太多的苦辣酸甜。——白落梅

9、其实，很多事情经历的多了，反倒看开了，释然了。

10、菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。一念之间，可生烦恼，一念之间，可得自在。心无挂碍，面对烦恼和忧愁。一笑而过，是一种平和释然。

11、以前我会闹会冷战，但现在我不想闹了，我什么也不说了，但是我心里都在为你减分，我在逼自己释然，很慢，但很坚定。

12、刚刚学会感恩，刚刚学会释然，一切还未来及感受美好，不经意间就老了。

13、我坦然，我释然，我从惭愧和遗憾中缓缓走出，宛如穿越暴雨，等着阳光慢慢晒干身上的痕迹。

14、不管过去有多少仇恨，总会在某一个时间点全部释然，不想原谅，但已经没有任何关系了。

15、能不去计较的小事，就任它去。很多时候，如果没有如愿又无法改变，不如释然。

16、碰到一件自己想不通的事，就放在脑子里一直想，像牛反刍一样，反复咀嚼慢慢消化，直到释然，以前有个两三天差不多，这次消化了好久还是消化不掉。

17、理解都是相互的，不是摁头逼我就能敞开心扉释然的。

18、生活，一半烟火，一半清欢；人生，一半清醒，一半释然。

19、我不知道是什么时候开始，我对年龄及其敏感，看到比我小的我就会觉得我怎么这么大年龄，后来看到一句话 你不可能永远18岁，但总有人18岁，心中释然。

20、突然感觉释然了。其实昨天一直绕不过一个问号：如果不是呢？从不确定性的角度，1%就等于99%，都是不能完全确定。所以，我自认为是的判断，那万一如果不是呢？

21、善待自己，少抱怨、少动怒、少生气；温柔地对待他人，多些理解、多些包容、多些体谅。如果没有如愿又无法改变，不如释然。

22、虽然我心里不舒服，但是我觉得什么样的人都有，想想不值得为这样的人不开心也就释然了。与其说性子直不如说是情商低吧。

23、人生中不管赢得多少辉煌，创造多少精彩，也不管面临多少波折，遭遇多少失败，都要淡然处之，一笑释然！

24、想着一定能熬过去就释然了，再多再烦的事情也要一件一件做，日子也会一点不快一点不慢的进行着。

25、能用别人的错误惩罚自己，学会释然，快速剥离情绪，毕竟“结节”这东西会长在自己身上，丹总说的对，这是永恒不变的真理，也是能让自己保持开心的方法。

26、爱着爱着就散了，不是不爱了，只是攒够了失望，受够了冷落。多少人，恨着恨着突然就放下了，不是早已忘记了疼痛，只是年深月久，我们都应该选择释然，懂得放过自己。

27、再回首，有无奈，也有释然，有后悔，也有回味，有遗憾，也有怀恋。

28、给自己一个释然的方式，别让太多琐碎凌乱了平静；以风的执念飞翔，以雨的心胸求索，在平淡中快乐，在精彩中淡然。

29、终是岁月易老，红尘尽去。怎奈情字缠绕，何处是归处。是命里有时终须有，命里无时莫强求，几人得意？几人能懂？几人能释然？你若安好，我自安好！愿你有屋檐避雨，有闲暇小憩，有微笑常挂嘴角。

30、每一段难忘的记忆里，都裹藏着一个已经千疮百孔的自己。人生漫漫，愿你懂得释然，学会与遗憾握手言欢。早上好。