1、年幼时同她们的弟兄分享健康的体育和身体自由的女人，晚年有充足的清新空气和足够运动的女人，很少有致使她们无资格从事活跃工作的过分的神经过敏。——约翰 穆勒

2、女人就像一本书，如果连你的封面都吸引不了人，谁会有兴趣看你的内容，不管哪个年龄都要活的漂亮，管理好身材。

3、运动之后会快乐，我因为情绪不稳定暴饮暴食好多天了，又因为暴饮暴食而更加烦躁，运动完之后感觉什么事儿也没有了，好想成为有紧致肌肉线条的女人。

4、女人无论在任何年纪都要坚持这三件事:读书、运动和工作。

5、美丽的女人靠自己自律性来提升，多看书多思考多运动，早睡觉。

6、生命在于运动，生命不息，减肥不止，做女人好辛苦。

7、女人，就是随着金钱运动，哪里有钱，就在哪里扎堆！在她眼里，尊重和敬佩一点儿都不重要，给钱就行了！

8、当每天穿着运动T的时候突然穿女人的衣服就知道要减肥了。

9、运动使人痛苦，管不住嘴，迈不开腿，又不想这么胖，不想吃身体上的苦，就要吃肥胖心里的苦。

10、女人难道真的有伤感期，不知道为啥就突然难过，看谁都不顺眼，烦躁不安，不知道自己在干嘛，心情有点抑郁，唉！希望睡一觉，第二天又是美好的一天。

11、女人一定要坚持运动，20岁好看是运气，30岁好看是自律，40岁好看那就是实力。

12、一个减肥的女人，她必须控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场和职场上，简直就是无往而不利。

13、一个爱运动的女人，即使五官不标致，也掩盖不住身上的活力、热情与气质。

14、谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。

15、天气没那么热了，开始跑步锻炼身体，听说跑步能让女人更美丽，还能改善睡眠！今天两公里，慢慢加量！运动出汗的感觉真舒服，希望我能坚持下去。

16、一个女人过了45岁，越要加大运动量，这样才能够令你的身体免疫系统新陈代谢不要老的那么快。

17、永远不要放弃一个保持身材的女人。因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。

18、无论是裹脚被抱下地，还是水中逝去的女人，在抗疫前线的女医护，在竞技场挥洒汗水的女运动员，在三次元工作的女人，女人从未离开过人间。

19、女人最好的状态就是：坚持运动 瑜伽 护肤 拒绝无用社交 不取悦任何人 自强独立 给他一个好的爱人。

20、建议女人们，多运动！保持快乐！心情好，才会更健康！享受生活！爱自己，让自己开心是重要一件事……

21、今日发掘到一个耐热+体力比我更厉害的女人，可能这是老张最近努力做运动的成效。

22、一个运动员能有多少四年，黄金期就这么几年，女人本来就过了25身体素质一年不如一年。

23、女人都在运动减肥健身抗衰变美，男人都在发胖变油腻想着怎么多睡几个女人当自己的谈资。

24、没有什么是女人该成为的样子，你想是什么样子就是什么样子。

25、女人最好的闺蜜是独处、空间、音乐、运动，会让你起死回生…

26、女人再懒也要练，每天一分钟，腰背柔软，脸瘦了，肚子小了，腿细了，气色也越来越好了。

27、做女人好累，要搞事业要增长见识要多读书，要瘦要运动健身，要保养，一堆仪器搞大半个小时，唉，女人何苦为难女人。

28、中国运动员在赛场上感觉就跟女人在日常生活中一样，因为日久的歧视而被高要求，久而久之自己也觉得什么东西做不到都是自己的问题了一定要对自己要求完美才可以。

29、愿女人们都能有穿运动鞋撸铁汗如雨下的勇气，也能有穿高跟鞋潇洒貌美如花的优雅。

30、女人一定要保持好心情 不熬夜 经常运动。