1、有什么伤心难过都一定要及时说出来，委屈自己可太不好受了

2、真滴服了我自己了，不要再四处诉说自己多伤心多难过了，做的那些事都显得很没内在很没核心啊，停止这种蠢状态

3、新的一年，允许自己伤心，难过，倾诉，甚至愤怒，但生活的秩序还是要保持，如果不能，也要不怯于重建新秩序。

4、你现在所遭遇的是几年前别人因为你所遭遇的一切，你有什么资格去伤心难过，自己作的就要自己承受，一切都是报应吧

5、某些人很有自信，还挺当回事的，不过就是恰好赶一起罢了，有能耐就别让他去，都是打工人人家自己都没说啥，说实话为什么要替别人伤心难过

6、人生许多痛苦，多是无法预料而突发的，面对伤痛，我们难过伤心，痛疼不能自己。一种创伤，都是另一种成熟。

7、我怕自己伤心难过，怕自己心里堵着的这口气咽不下去，更怕自己再病半年，留不住一颗完整的心，总要留住这具身体吧。

8、伤心难过时如果没有肩膀依靠，那就仰起头，做个坚强的人。只有自己强大，才不会被别人践踏。

9、从来不顾及我的感受，真真切切感受到一个被看成“外人”的难过，伤心，愤怒！永远也不会忘！

10、如果说不伤心不难过，那都是假的，其实我自己也知道一点意思都没有，我也不喜欢争吵，但有时候真的是不由人，往往都是因为一句话就吵起来了

11、本命年太可怕了，刚开始，就把自己的金手镯丢了。太难过，太伤心了。

12、我想现在重要的事就是你自己要开心幸福，这么善良温柔的你，无论何时都闪闪发光的你啊，我们舍不得看你伤心难过，一点都不可以

13、经历了伤心难过失望和不期待之后，又试着花了好长时间去自我说服自愈自救再与自己和解然后突然想通释然

14、下班坐家里吃大草莓，这一刻是真不想恋爱和结婚了，自己开开心心的想买啥买啥不用天天因为别人伤心难过

15、真踏马讨厌自己这个犹犹豫豫的性格，受不了一点伤心难过吗难道就？要分手就分，要不就好好过，整现在这个逼样干什么，有什么用真踏马烦呐

16、不值得一切难过，伤心和让自己为了那些虚幻泡影的和自以为真实的感情都不值得！所以，原来只有我自己真情实感罢了

17、你不管多伤心多难过，这道坎你必须自己迈过去，这个世界只有你自己才是真正爱你的人

18、是成熟女孩了，没事把自己的伤心难过展露出来干嘛

19、远嫁，就是当你伤心难过的时候，连一个诉说的人都没有！爸妈帮不了你，就连跟自己的老公说说都是错的！好可笑！

20、什么叫做释怀，就是当别人提起这件事或者自己想到这件事不再伤心难过甚至流泪，目前的我还达不到这样的境界，每天都入睡困难，醒来就是心痛，看了那么多心灵鸡汤，但真的好像不太管用

21、及时止损，把自己的能量摆对位置。那些难过伤心的事，终有一日，会释怀的笑着说出来。

22、我每伤心难过一次，心就老一岁。今晚又扇了耳光，抱抱自己

23、你是我的软肋，却不是我的铠甲，没关系啊，我可以成为自己的铠甲，伤心难过了睡一觉起来又满血复活，段老师的学生可不能丢人，自我心理疗愈必须跟上。