长假过完了，一切恢复到正常状态。今天​​​是普拉提，权当长假后恢复的一次拉伸运动！还是感觉小腹用不上劲，脖颈后侧用力不舒服，加上天气凉，运动过程也没出多少汗，运动完后找不到夏天大汗淋漓后的畅快感。从今天起，开始微出汗模式。​

　　运动舒服的说说

　　一、开运动会停课比较舒服的事，就是不用找来找去就可以轻易占有整个空教室，今天的主题叫学习真是件有趣的事。

　　二、中午小睡30分钟，打篮球小强度有氧运动四十分钟。很久不打，有氧运动能力和技术好差，但是自己感觉很舒服。

　　三、今天天晴，野跑一个小时，非常舒服，一身汗回来冲澡吃个。

　　四、今晨有风，迎面而来的秋意清凉又舒服，忍不住要跟着风跑起来。运动是最健康最好的出口，当所有流向心里的泪，都化作汗珠渗出肌肤，又于速度里被风干，越有股勇敢而坚定的情绪满溢，推着人不断向前。5公里后，回家洗澡，欢快地把夜洗掉。​

　　五、心情不明朗。重回瑜伽课堂。柔软度不够一年前了。要加油！流了很多汗。运动好舒服。​

　　六、生病的时候才知道健康的身体有多舒服。所以运动起来，每天晚上要出一身汗，upupup。第一天是乱跳乱舞的第一天，反正是出一身汗了。

　　七、今天天气不错，秋天的风舒服，晚上去运动场跑了两圈，今天还是KAKA咖啡店开张的大喜日子，去喝了咖啡还吃了小蛋糕。

　　八、这几天经历内心的的挣扎，还有自己爱乱想的毛病导致身体不舒服，所以没有运动，因为感情的问题，才这样。我在思考应该怎么去做，怎么才能在一段感情当中不迷失了自己。

　　九、运动完，喝杯白开水就很舒服，如果有碗白粥就是神仙待遇了。​

　　十、运动裤的好处：舒服方便坏处：起床迟了以后很容易穿反​。

　　十一、大半个月没运动，刚才跑了7圈，汗水淋漓，舒服。回家好想葛优躺，吃点水果奖励自己。

　　十二、减少跑步机上的时间，增加其他运动动作和拉伸，感觉更舒服，但是坚持是关键啦！瘦腿还需前行！

　　十三、好喜欢这种有点生病的感觉，轻微的不舒服，看吃的就想吐，跟我的猫一样懒在家不运动也感觉很瘦，瘦到如果我现在有力气的话会立刻出门买牛仔裤。

　　十四、记一件丢脸的事，因为长时间不运动，刚才动了一会儿然后我就吐了。现在舒服多了！

　　十五、哇运动太舒服了我爱运动运动使我快乐！我发誓我要用运动代替晚饭。

　　十六、好想未来有一个属于自己的房子，里面我可以用自己的思想去装修，去设计，在房间里放着自己大大的写真，还有电视，我还要设计一间属于动物的房间，还要养一些漂亮的花，还要一个属于自己舒服的阳台。还要一间专门可以锻炼的，做运动的。还要买一个可以当管家的机器人，电器都安装智能的，房里的气味还要要很好闻，家里最好是楼中楼。

　　十七、运动很重要，运动时候穿得舒服又好看，也很重要。

　　十八、八天的国庆假期过去了，我没有出外，只是在家静静地享受电话不响的日子。跑步、打球、游泳，运动过后很舒服。现开工两天，压力来临了！心情也差了！

　　十九、好舒服，一点睡到四点，神清气爽，哇咔咔……晚上运动会就好喽……

　　二十、在衣帽间运动完，舒舒服服的睡大觉，改天再约。

　　二十一、特别巧合的一件事情，本来想回家的，但是听说最近昌吉的高速路特别特别堵。零时决定找个球馆打场球再回家，这家开瑞运动城环境特别不错，地板是我去过的球馆最舒服的，工作人员态度好到没朋友，介绍球友带我一起练球，总之今天玩的开心，期待下次过去！​

　　二十二、因为连续下雨，也因为假期没怎么运动，这几天颈肩都很不舒服。本来准备晚上出去锻炼，又因为他回来太晚而没有能够出去，在我哄孩子入睡自己也睡着之后，他出去给我买了一盒膏药，然后叫醒我贴上。

　　二十三、今天穿了好多年前买的一双李宁的运动板鞋，走路真是舒服，嘿嘿，赶紧穿坏买新的。

　　二十四、整天对着电脑显示器和手机的时候，才知道看书是真的舒服。身体是革命的本钱，还是得多运动少熬夜啊。

　　二十五、今早为了赶上第一趟公车，跑了好长一段路，上车后一直不舒服。然后一直反思自己不运动的生活太糟糕。

　　二十六、搭配的抹茶绿运动裤，空气层质地非常舒服，也充满了设计感。​

　　二十七、还有黑猪养殖，住着一百多亩的院子，配套运动场和游泳池，比人都舒服。​

　　二十八、领儿子玩儿，自己也出了一身汗，感觉很舒服，看来我要开始运动了。

　　二十九、这几天做饭之类的小事太多，惊觉好久不曾运动。健身还是不能耽误啊，感觉好爽！舒服！​

　　三十、喜欢上让人超舒服的运动休闲风～感觉可以去翻山越岭了～

　　三十一、燃脂操运动打卡第123天。冗长而忙碌的一天，跳完舒服了。​