人不能总是负能量爆棚的，人总要学会发泄情绪整理自己，找到情绪的发泄口就会好很多。还是买东西能让我变得快乐而不是写一些很丧的微博写完了并没有开心过几天回头看的又会变得生气。
感觉自己负能量爆棚的说说
一、这个周末负能量爆棚上一次这样发火都记不清是十几年前了好在撕X撕出了风采不能让坏人嚣张吃个自制绿豆冰压压火。
二、突然就负能量爆棚了真是被自己气死了每次上夜班都睡不着觉心态爆炸fxxk！
三、最近对自己的职业有太多不满，觉得太过心酸，负能量爆棚，这样的我该怎么坚持？
四、一辈子负能量爆棚矫情到炸这样能解决什么问题自己都知道的道理但每次为什么都要那么做醒醒啊。
五、不想被别人有感情上的喜欢也不想喜欢别人不想被依赖也不想依赖今天负能量爆棚我脾气很差只对在乎自己的人毫无保留的暴露自己最糟糕的一面真的是很糟糕今天很凶！
六、负能量爆棚的第N天，和一个朋友讨论起自我否定和自我放弃的话题。他觉得自己是生活的loser，婚姻、爱情、生活都已放弃，自己就是这样一个消极的人没办法做改变。我在他所说的话里看到了自己的影子。
七、这一路，我们丢了很多东西。曾经的玩伴，喜欢的宠物，以前的朋友和过往的恋人。不知什么时候，自己也开始变的冷漠，用自顾不暇的借口吝啬关心别人。路越走越远，世界却好像越来越小，只剩自己眼前可触及的一切，一边信誓旦旦，一边心知肚明着这些也都是动荡不安的……负能量爆棚，可能跟天气有关吧
八、当熊孩子孩子闹情绪时，有时真的会负能量爆棚，但是还要劝自己，当妈的人不应该是这样的，要努力做一个好妈妈，大地一样能承载万物滋润万物广博宽厚的妈妈。
九、今天负能量爆棚也有正能量虽然小还是很欣慰看了陶白白的巨蟹座真的第一次反感自己哈哈好了好了多努力就好了做有意义的事希望三年五年后我能是我想要的样子经济独立不自卑不高傲待人温柔处事耐心好友二三不论爱人有无均不扰心静心过生活不强求不挥霍。
十、如果自己太消极，就容易陷入黑暗的死循环。你有没有停下来思考一刻钟，为什么没有人帮你？已经不再会浪费时间去拉出负能量爆棚的人了。
十一、感觉最近的自己好像有点负能量爆棚虽然很努力在克制了但是有些时候还是没有控制好。
十二、大多数人选择将正面阳光的一面留给朋友圈，自己默默承受所有的不愉快，我也是！一个多月的努力初见成效，硬着头皮天天跟和尚样的念经背诵，时刻都警醒着，今天早上负能量爆棚……。
十三、不是如鲠在喉，可却也是不上不下：负能量爆棚，什么都不想做，什么都觉得麻烦，什么都觉得是负担，不知道该怎么应对，想打圈圈，发泄一下，老天爷却先我一步，总感觉他替我发泄了，我要是再发泄，只是雪上加霜。
十四、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
十五、无数次想放弃。迈出读博这一步就是在自我肯定否定再肯定再否定…的无限循环中挣扎。负能量爆棚疲惫到极限因为我又一次地推翻了自己。
十六、觉着自己每天满身的负能量爆棚，久而久之给身边人带来的都是负能量。
十七、很久没有负能量如此爆棚了，从小到大有什么心事我都喜欢藏在心里，开心的和大家分享，不开心的自己承担，我不需要别人的关心，受伤了我可以自己默默的舔舔伤口，再大的压力也能承受，做朋友去照顾每一个人的感受，总是用虚无缥缈的未来限制当下的生活。但是真的太累了，累到不想说一句话，只想一个人静静的待着，看到孤独的流星才能找到自己的存在，算了，也只是一个普通人，心也不是石头做的，就简简单单的生活吧。
十八、深夜负能量爆棚走就走还特地屏蔽一下拜拜了您嘞有什么好遮遮掩掩的。
十九、我需要一场旅行不然我觉得现在的自己会把自己折磨死又开始钻牛角尖又开始心累讨厌负能量爆棚的自己我要出去！！！
二十、今天跟朋友聊天，才发现自己变成了一个正能量的人。。。朋友说我以前负能量爆棚，现在居然燃到爆。。
二十一、负能量爆棚，和四年前一样，不同的是这次不需要高考而是答辩。。而且这次没有牵挂的人。。没有悲伤，可就是开心不起来。。。
二十二、简直负能量爆棚！！！！为什么我一定要听你们的去做事我自己有思想！我不想做的为什么一定要逼我去做！不想弹就是不想弹早知道就不学琴了！！！搞到最后自己连一个假期都没有！
二十三、负能量爆棚，好想好想给自己放个假，好想好想！我再也不想挣扎着论文了！
二十四、最近感慨良多，我也不知道我怎么了，负能量爆棚，想倾诉，不知从哪发泄。想想
二十五、深夜，负能量又爆棚，毫无办法，无处倾诉，我现在至少学会了，忍着，等这个痛苦一点点自己散去。
二十六、感觉自己好像整个人都负能量爆棚明明内心平淡无常却还要在人前却还要保持这么活泼反正就是觉得自己很丧！！！非常丧！
二十七、最近思考人生思考得有点累感觉负能量爆棚了是时候出去浪一波了。
二十八、上周在心情低落到谷底的时候嘲讽自己像一只遍体鳞伤的小鸟，生命的最后还要翘起头来说加油，这么滑稽的画面还把悦悦笑到不行，自己也是哭笑不得……最近负能量爆棚，被工作折磨的有点迷失自我，一次次刷新我对整个环境的认知。拉着晓哥让他开导一晚上，记不清楚是哪句话让我茅塞顿开，希望一切糟心情到此为止。
二十九、遇到的每一件事，总是能不断的反思自己，可是现在这一刻，负能量爆棚，搞不懂，真的搞不懂，何为理解？而谁又能理解我
三十、生活或许就是这样不会让你一直称心如意否则怎样体现它的酸甜苦辣丰富多彩的本质现在所有的身不由己所有的波折所有的坚持所有的一切都是为了丰富一个美好的未来所以现在不是你伤春悲秋优柔寡断郁郁寡欢盲目度过态度消极负能量爆棚的时候而应该是打起精神一起努力丰富生活的过程！负能量过后你要成为那个乐观坚强爱笑充满正能量的你！活的简单温暖善良自由❤
三十一、我知道自己最近真的负能量爆棚了可是我真的很难过啊没有征兆没有理由就会很难过为什么想要好好活成自己想要的样子那么难为什么自己就畏畏缩缩什么都不敢做为什么自己一点温暖都体会不到了为什么自己会那么孤独为什么。
三十二、我本来就是一个特别容易负能量爆棚的人，一直都在告诉自己，不能因为我的负能量而对他人的生活又不好的影响，所以很多时候都很安静，我只能把自己身边的和我偶像的正能量放大以后来鼓励我自己。我也有特别不顺的时候，也有不被父母理解的时候，也有学业和工作不能同时平衡的时候，也有因为经济原因而放下很多喜好的时候。所以真心希望，你明知道这件事情对我来说迫在眉睫，明知道了我的底线在哪里，就请你不要把你的负能量再堆积给我了，不要把每一次的话题都从我这里寻找安慰开始，特别是我们连朋友都算不上，谁都有玻璃心的。我就算平时再怎么汉子，再怎么无所谓，而真实的我只有一颗属于女孩子的心，而非铜墙铁壁。我不是树洞，我也想死。
三十三、最近负能量爆棚，一直也没状态，总是不仔细，经常犯错，又能怪得了谁呢……管好自己吧……毕竟社会不是那么好混的。
三十四、白天抱了一天的女儿，晚上带儿子去上英语课…此刻我才刚躺下，又是我和女儿两个人…戴着耳机听首歌……算是属于我自己的时间……负能量爆棚了，谁能带我飞过这绝望的边缘…………
三十五、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
三十六、长这么大了什么都做不好最近也负能量爆棚越来觉得白长一身肉没啥用处找不到合适的出租房又遇到超级不顺的事照顾惯了别人有时候突然发生事原来也是变得无助好像其实只有我是需要被照顾还每天假装自己很强大身边小伙伴很棒但好像被教会长大了每个人都有要做的事烦心事就别总去用负能量打扰她们。
三十七、深深的无力感，浑浑噩噩这不像我，想做什么要做什么该做什么一切都没头绪，面对一切提不起劲负能量爆棚
三十八、偶尔会忍不住拼命去找和你有关的一切消息，找到了看到了听到了就会觉得失望又多了一分。因为你好像没事人一样，就只是这样而已，我都觉得难受死了。没想到自己会这么负能量爆棚。这次，又要多久才能放下。你不知道和你在一起和你做所有的事都耗了我太多太多勇气。我知道这样真的太没骨气了。可是如果真的喜欢真的陷进去了又怎么能装作若无其事。一开始你曾说过，你就是来骗我感情的。好的。恭喜你啊，你成功了。我心里有无数的脏话想骂你，可是，还是祝你过得好，就，别让我知道。你被我放进黑名单里，是我怂了。我不能假装淡定。我不想看到你的消息。即使只是好友在列表里。林徽因说，很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
三十九、不知道各位是不是这样，心情郁闷负能量爆棚的时候大概是没一个男女朋友能让你好好抱一抱，我光是凑近闻闻对方的味道就够开心半天的了
四十、我并不是一个善于表达的人，有什么都只能憋在肚子里，但只要说开了，就跟洪水决堤一样没完没了。最近真的是负能量爆棚，整天被各种各样的琐事缠身，真的有些累。天天熬夜，喝酒，打游戏似乎已经成了一种习惯。感觉就是这样才可以把心事遮住。忍住不去想。一到夜里，无法入眠，始终保持一个清醒状态。完全乱了。我想我长这么大始终没学会该怎么去喜欢一个人，也没学会怎么去珍惜。经常做知心大哥帮这个那个解决各种感情问题。到我这儿，什么都做不好。我很愧疚。大概骨子里就是个混蛋，一个彻头彻尾的混蛋。我想我要消失很久了。不在更新微博，不在发朋友圈。任何社交软件我都不想再出现。晚安。
四十一、突然之间的情绪失控，难过到爆，不懂为什么自己突然间负能量爆棚，能不能给我一个正能量满满的小哥哥。
四十二、运动了十天，有时候负能量爆棚，一点都不想动，还好长了一身肉，让我时刻提醒自己，三月份的牛仔裤快要穿不上啦，今天8KM，有一个小目标：六月份每天都要动。
四十三、从五月开始就各种水逆不顺倒霉就好比上帝为你关了一扇窗的同时不仅为你关了门还为你放了条狗负能量爆棚屎一样的生活。
四十四、偶尔也会觉得自己好无能一个可有可无人负能量爆棚现在的我没有目标且茫然。
四十五、负能量爆棚了养啥子啥子死我去尼玛的既然做啥子都不行干脆啥子都不做还来得直接点。
四十六、感觉今晚负能量爆棚，却也无可奈何，我也想读博，我也想留北京，可是感觉好难啊，感觉好无力~
四十七、又又又又双叒叕一次失眠最近压力特别大这么久以来第一次想放弃特别特别特别想放弃负能量爆棚是不是生活也就只能这么将将就下去了如何是好不知所措真害怕面对崭新的一天。
四十八、负能量爆棚了，感觉自己不是美少女了，巴拉拉小魔仙随身变。
四十九、爱与被爱，负能量爆棚。怎么才能抵御负能量呢。不要因为别人的抱怨影响了自己的心情，因为任何一种事物都有两面性，负能量的人会把事情想着朝不好的方向发展。而我们要做的就是保持自己，有自己独立的判断。其实一些活动可以摆脱这种负能量，运动啊，购物啊，都能抵御负能量。同时我们还要不断的开导充满负能量的人，因为负能量的人之前都受到过这样或那样的打击，从而对生活失去了信心。抵御负能量从自身做起。
五十、负能量爆棚冲你发牢骚，说的话无意间伤害到你，那时候我只想抛弃全世界只想自己一个人，但是你比我还紧张，强忍着那些难过，第一时间找到我，努力逗我笑，突然，我眼泪决堤，你再也控制不住，声音变得沙哑，红着眼眶安慰着我；我问你:“跟我在一起很委屈吧，我这个人很令人讨厌！”，而你说了一句我终生都会记得的话:“你不讨厌，但是我了解你，知道是什么原因你才会这样，我难过忍忍就过去了，但是我已经知道你很不好受了！我怎么舍得再去让你难过呢！”，因为疼惜，不忍责备，愧疚之心瞬间炸裂，从那时起，我决定永远改掉我这个行为！再也不乱发脾气！
五十一、不知道为什么，最近随时负能量爆棚，还是喜欢以前开开心心的我。
五十二、最烦那些抱怨这，抱怨那的人，谁都不欠你的好么，抱怨别人说明你自己才是煞笔，最讨厌负能量爆棚的人
五十三、希望所有的一切都快好起来，最近真的是负能量爆棚，都快不能自救了。
五十四、一直都在逼自己做不喜欢的事情，总是存在侥幸心理去逃避不想面对的问题，试过不去想，不去怀念，可偏偏总是在脑子里一漂而过，勾起所有的回忆，好的坏的，我所认为恶心的。总是时不时折磨你一下，没有难受，却会突然负能量爆棚。路很长，你只能往前看，绝不回头。🌛没有早睡，只有心累。
五十五、當負能量爆棚的時候，對鏡子裡的自己笑笑吧，真的，愛笑真的會加運氣耶！～
五十六、这头发剪的有点儿上火，最近有点焦虑…负能量爆棚……
五十七、负能量爆棚的时候，没有任何事能解救我，我自己吃吃吃，然后就会活过来，这些年胖了29斤，不知道是不是因为这。
五十八、最近就是这样说是负能量爆棚吧好像又不是就是不想说话已经习惯了失眠啊早上起来眼睛还是肿的习惯也是可怕真的该清醒清醒了。
五十九、一到晚上负能量就爆棚！生活真的不容易！走上社会真的比想象的艰辛。年纪大了也很容易想东想西。
六十、负能量爆棚，计划好的事无限拖延，说服不了自己。感兴趣的离自己十万八千里远，眼高手低到自暴自弃。
