1、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。只有不断跳出舒适区，才能成长为优于过去的自己。

2、今天很开心，迈出了走出舒适区的第一步，虽然等待我的可能是千难险阻，但是当我做出这个决定并为此付诸行动的时候，内心是激动而兴奋的，同时也得到了意想不到的支持与认可。我会继续加油的，期待我的蜕变！

3、只有不断跳出舒适区，才能成长为优于过去的自己。越努力，越幸运；越自律，越优秀。人只要不失去方向，就不会失去自我。

4、变化来的太快，只能尽力去适应它。担心自己做不好，其实是不肯走出舒适区。

5、因为能量有限，所以只会把能量安排给自己真正感兴趣的事物，仅此而已。遵从自己的心，不要被别人影响，每个人都有自己的舒适区，不必勉强自己，顺其自然就好。

6、我想这就是成长吧，走出自己的舒适区，到一个陌生的环境开始新的生活，会难受，会忐忑，会懵逼，会等等。

7、只有不断跳出舒适区，才能成长为优于过去的自己。把有限的时间投入到无限的创造价值中。你真的很优秀。

8、我们想回到高中，只不过是因为记忆的美化，想让我们回到舒适区，说白了还是人的惰性与不愿面对现在的懦弱，这只是我们逃避现在的一种寄托罢了，就算重来一遍，很可能还是什么都改变不了，遗憾正因为是遗憾才会被人铭记。

9、逃出舒适区，让自己忙起来，一人呆着，才不会胡思乱想。可又不能一直自己一人，呆太久了又是陷入胡思乱想中去。

10、人特别的喜欢舒适区！只要条件允许！就会营造舒适区！还有就是特别喜欢框架自己。

11、走出舒适区真的是很难很难的事情，啊啊啊我不想尝试新工作不想去做沟通不想做选择，本质上自己还是一只没有理想的废柴

12、内心充盈的人活在自己的心里而不是活在别人的嘴里。只有凡事第一时间客观看待自己的不足而不是总评判他人才是真正的成长。对你的好的人是用来感恩和维护的并不是用来攀比嘲笑的。等着看别人笑话难道自己不是笑话？有时间多关注自己的成长走出舒适区看看真实的世界吧别高估你在任何人心里的位置全世界也不是就你聪明。我们都不是完美的人！

13、不断寻求挑战激励自我。提防自我，不好躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自我和恢复元气的地方

14、从不出色到很出色，至关重要的一步就是离开自己的舒适区，尝试做一些你不想做不愿意做的事情，咋一看这似乎不合逻辑，甚至有点傻气，但当你能够真正领悟时，你会明白它对你多么重要。

15、我应该习惯这种长期处于要去挑战，要去克服困难的心态，虽然不好受，不是舒适区，显然，这样我会减少焦虑。

16、绝大多数人都会被时代扯出自己的舒适区“，将来连苟且的机会也不易得啊。

17、如果一直躲在舒适区，不能跳出去，不能挑战自我，可能就很难进步。

18、每个人必定需要独自走过一段艰难孤独又不知道通向何方的路，改变，本身就了不起了，跳出舒适区，相信你可以更好

19、一个阶段有一个阶段的任务。谁都缺乏安全感，习惯待在舒适区，做自己不是保守不变，前进才是价值所在。三省吾身，以鸡汤续命。

20、谁让你选择要走出舒适区呢？！加油吧！！走好选择的路，遇见更好的自己——勉之

21、远离舒适区，多接触新方法新区域，才能让自己不断朝优秀道路前进，第一次报名参加晚会主持，不安、紧张、焦虑涌上心头，触碰到难受的地方就是应该成长的地方，相信自己通过这次机会能在自己短板上有所加强，加油

22、督促自己学习、适应、解决问题，同时尽量让自己保持状态，脱离舒适区。