1、冬季来了，又复发了，思想又极端了，伤害自己又成了宣泄方式了，药量又加了，月经又不来了。不知道该怎么办，医生叫我不要一个人待着，但我找不到愿意和我待着的人啊。

2、人受过的伤需要时间愈合吧。我又是那种愈合缓慢，需要很长一段时间来疗愈自己的人。在找自己这段时间里，跌跌撞撞，懵懵懂懂，常常迷失了方向，不知所措，站在十字路口，一次次的选择，一次次的推翻，不满意现状于是埋怨过去，是不很好，可是，我不知道该怎么办。

3、有自己可以支配的时间，但又常常陷入各种低落的情绪。然而这些情绪只会让你荒废时间，改变不了任何事。我也不知道怎么办，荒诞的命运。

4、近来真的发生了很多很多事情，乱七八糟的，我说也说不清，也不知道该怎么办，我真的很懒，我只想做一条咸鱼。

5、且试天下如果接了，我也不知道怎么办了，可能就走了吧，实在受不了了

6、明明无论多难过，都应该在写论文的，我真的不知道想...怎么办了？

7、也不知道什么时候养成的习惯，天天都要抱着，醒着抱，睡着也要抱，放床上就醒来。每天白天抱，晚上和老公两个人轮流抱，在家带孩子太累了！老公白天还要上班，然后宝宝这几天睡前还要闹觉，晚上哭了十几分钟越哭越大声的那种，喝奶也不安分，不要喝！但是她哭一直哄不停不知道怎么办！

8、怎么办，现在真的好难过，一直在胡思乱想，也得不到回应，我只是想要一个明确的答复而已，有这么难么？行就行，不行就好聚好散，我就彻底放下啊，现在这样不回应也没有彻底的拉黑，真的不知道该怎么办了，真的好烦啊！不喜欢这种一直想着又揣测不清到底是什么意思的感觉，真的太难过了。我只想要一个明确的答复而已啊。

9、我妈走了，我心里是有恨的。可是这个恨，我不能对我爸发，我爸不欠我。但是除了恨这个人以外，我实在不知道，我还能怎么办。我不能接受她，对我，对我妈的压榨，我不能接受她毁了我的家，我为什么要原谅，因为年纪大了没有几年可活了吗，这对我一点都不公平。

10、每天都被这些事情困扰，脑子乱套状态，没有出路，没有头绪，怎么缓解？想要的状态太难，只会苦了自己，不知道该怎么办

11、他真的好到我不知道该怎么办，这或许是在习惯了对待隔着一层玻璃的世事后在一颗赤裸裸的真心面前的慌张。

12、不想写论文，也害怕找工作，每天负能量爆棚，想要改变却不知道该拿自己怎么办。

13、每天睡觉前都在心里祈祷不要再增加了，每天安慰自己，没事没事，别慌，但是心里一直怕。距离回家还有一周，不知道怎么办。

14、外卖打电话催我有点不耐烦，我才发现自己写错地址给送到校外了，我给小哥说你吃吧我点确认送达，太远了我取不了，搞得他有点感动，忽然说话有点不利索了：那，那你这样，我不知道该怎么办，就直接给我吃啦？

15、有一件非常纠结的事情困住了我，百思不得其解，不知道该怎么办了。

16、我寝室有个臭飘十里之外的人，我不知道拿她怎么办了，这样的日子我还要忍多久，谁不是家里人放在手心里的，我偏偏要给别人做老妈子一样的，人这一辈子总要遇见一个奇葩，动心忍性，曾益其所不能。

17、今天居然有人问我有没有钱过年，真是搞笑，居然还有人怀疑我的实力，还过年，过完今晚，明天都不知道怎么办。