1、安全感不是爱人秒回的信息，不是银行卡里的数字，不是朋友紧握的双手，更不是钢筋水泥的住处。

2、宠一个人很容易，你往外掏就可以了。爱一个人却很难，你要懂她要疼她，要一边隐藏着内心的担忧，一边鼓励着她。一路跌跌撞撞的走。要一边压抑着内心的欢喜，一边对她严格要求。——涂磊

3、如果人生是一场短跑，起跑很重要；但是很可惜，人生是一个没有长短的马拉松，你有能力跑多远，你就跑多远。在这个过程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的风景。所以，有些人选择了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人选择了急色匆匆的跑到终点，结果半途就挂了。——涂磊

4、一个人真正地能够出人头地，一定要能人所不能，忍人所不能忍。

5、我们太习惯了拥有，却依然不适应失去，所以总是忽视当下和眼前人，却惦记着过去和旧人。不去争辩什么值得怀念，只是你还活着，就要珍惜现在和将来，只要你已经有了身边人，就应该珍惜共同迈向未来的每一步。——涂磊

6、世界上最珍贵的东西都是免费的，空气是免费的，清风明月是免费的，爱情也是免费的，但我们就是不容易珍惜这些免费的东西。

7、生活的法则是：一颗阴暗的心，永远托不起一张灿烂的笑脸；爱情的法则：就是一个花心的人，永远得不到一份永恒的爱。

8、两个软弱的人走到一块，要么就是互相支撑，要么就是互相埋怨。

9、生活的目的是寻找幸福，而幸福就在自由与不自由之间。

10、距离真的是可以产生美的，不光情侣之间是这样，人与人之间都是如此，太近伤害彼此，太远疏远彼此，太近产生防备，太远产生冷漠，不远不近，不冷不热，处世之道也！——涂磊

11、这个世界上最美丽的自私，大约就是对于爱情的忠贞。

12、一个男人娶什么样的女人，决定他将来的生活品质。一个女人嫁什么样的男人，决定她将来生活的希望。

13、没有一无是处的爱人，只有内心狭隘的自己！夫妻之间永远是一荣俱荣，一损俱损！你在获得赞美的同时，一定有爱人的付出，你在遭受非议的同时，心疼你的一定是爱人！——涂磊

14、喜欢可以心动，而爱一定会心痛；喜欢可以舍得，但爱一定舍不得；喜欢一个人，冬天不过是冬天，不过是漂亮一点而已；但是爱一个人，冬天可以变成春天；爱一个人，她落泪你就会跟着她一起落泪；而喜欢一个人，她落泪你只不过是安慰；喜欢是可以变成爱的，但如果爱了就说不出喜欢；喜欢是不排她的，而爱一定是排她的，唯一的；喜欢与责任无关，而爱一定要负责任，这就是喜欢和爱的区别。——涂磊

15、相爱容易相处难，相处容易相信难，相信容易相谅难，如果相爱却不能相处，最多是有缘无分，如果相处却不能相信，最多是同床异梦，如果相信却不能相谅，那就是唯我独尊了。——涂磊

16、一个人在人生的某个时期当中，他做的选择应该有三种：一种是你可以干什么；一种是你能干什么；还有一种是你应该干什么。选择可以干什么的人，应该是循规蹈矩的人。选择能干什么的人，是有自知之明的人。选择应该干什么的人，是属于理性选择的人。在福布斯排行榜的前十名当中，有很多富豪当初他并不是想做富豪。有的想做诗人，有的想做音乐家。但是到最后他们发现一个道理：就是自己擅长的往往是自己不喜欢的，自己不喜欢的，往往是自己擅长的。所以很多人在创造了自己的一番事业之后，默默的把自己的梦想保留在自己的内心当中。——涂磊

17、娶一个刁蛮跋扈的女人，你会成为教育家，娶一个口舌如簧的女人，你会成为辩论家，娶一个古灵精怪的女人，你会成为思想家，娶一个温柔贤惠的女人，你为成为大作家，用最美丽的词藻记录幸福人生！——涂磊《爱情保卫战》

18、一个人如果是忘情忘义的话，我不相信她能获得真正地幸福和美好。

19、善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的钱，愚蠢的女人管住男人的身体，聪明的女人管住自己的尊严。——涂磊

20、我不喜欢有准备的去做节目，喜欢随性而发！按部就班的做节目，尽管完美无暇，但是太假。正如庸俗为实，高雅为虚！

21、每一次值得庆祝的日子往你和你爱人的联合账户里存上100元钱，每一次吵架吵得不可开交的时候，取出200元钱去吃掉，你会发现，亲手毁掉自己的幸福会很快。——涂磊

22、金钱和财富的根本区别在于，金钱只是工具，财富却是值得我们珍惜的一切，包括幸福

23、一个德而无才的人，其善多为小善，谓之为平庸；一个有德而有才的人，其善多为大善，谓之为高尚；一个无德无才的人，其恶多为小恶，谓之为猥琐；一个有才而无德的人，其恶多为大恶，谓之为邪恶。——涂磊

24、你以为责任是什么？你以为责任就是终身相守，扔几个钱在家里。真正的责任是要在乎你所爱的人的每一分每一秒的感受。

25、人这一生可能不止爱上一个人，但能让你全心全意奉献，掏心掏肺付出的只有一个人！掏空自己只有一次，人不是容器可以保持特定的容量，人是一根弹簧，满额负重一次便回不了当初的模样！——涂磊

26、人的一生有可能爱上几个人，但是你能全心全意付出的只能有一个，因为人只能被掏空一次，不可能被掏空第二次；人不是容器，可以有一个特定的容量，倒空再蓄满。人是一根弹簧，只要有一次满额的负重，它就再也回不了当初的样子。——涂磊

27、女人基于婚姻的安全感来自于情感，男人对于婚姻的安全感来自于物质。——涂磊

28、没有实力的时候，你要给别人面子，这就成为了一句空话，空头支票；当你没有实力的时候，硬要别人给你面子就成为了乞求和讨好，面子在没有实力支撑的时候，是不存在的。因为你没有里子。——涂磊

29、吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。——涂磊

30、其实我们生活当中，总会在彼此羡慕，但当你真正了解到每个人的真实生活当中，你会发现其实大部分人活的都很无奈，但是人生的精彩之处就是，我们在无奈之中要活得更加精彩。因为我们都活在这样一个生活当中，所比拼的就是看谁能够承受的更多。——涂磊

31、其实世界上最痛苦的事情不是相爱不能在一起，而是相爱了很久才发现对方根本不爱你；这还不是最恐怖的，最恐怖的是对方不光不爱你还要老是来利用你。——涂磊

32、所有的深爱都建立在默契和懂得，分寸则是和谐的基础，仗着对方的爱而肆意的任性，说白了那只是爱自己，仗着自己为对方有所付出而百般的刁难，说到底那是爱的绑架！——涂磊

33、对于爱情来说，最痛苦的莫过于两件事：1.你发现所爱的人心里爱着别人2.当你发现爱上一个人的时候，却是离开之后。——涂磊

34、内心真正强大的人，不只是可以慷慨的帮助别人，更可以从容的接受别人的帮助。因为真正的强大，不是力量的大与小，社会地位的高与低，财富积累的多与少，而是不以自己财富

35、能力低于别人而谄媚，内心总有一种高贵和谦卑！——涂磊

36、人与人之间就是：手心捂手心，捂不热就离分；人心换人心，换不来就死心。真心对真心，一辈子都热忱；知心与知心，一辈子都交心！——涂磊

37、当一个女人选择了一个贫穷的男人，那就意味着她可以过苦日子，但不代表她就此安于贫穷，男人应该感恩于女人愿意跟你吃苦，而不是觉得理所当然，本该如此。更不能因为自己不求上进，责怪女人拜金主义。——涂磊

38、男女之间的爱分三种，第一种，他不一定爱对方，但是一定要求对方无条件的爱他；第二种，彼此相爱，真诚相待；第三种，他不管对方爱不爱自己，自己一定要无条件的爱对方，即使受的伤很深，哭的很惨。——涂磊

39、勤奋！金钱可以买来名画，却买不来一个人的审美，金钱可以买来豪华旅游，却买不来你沿途的心情，金钱可以买来高贵的服饰，但买不来你的气质，金钱可以买来奢华的生活，却买不来别人的尊重。

40、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。

41、一个真正自律的人，不会把自己当成万能的神，用世间种种的情感来考验自己内心的坚定不移，即便成功也只是害了别人成就了自己。真正的自律，是认清自己凡夫俗子的身份，做好凡夫俗子的本分！——涂磊

42、心不饶人嘴上甜，嘴不饶人心地善，心善之人能直言，嘴甜之人藏迷奸，宁交一个抬杠的鬼，也不要一个嘴甜的贼！

43、因为一面之缘而对你表露真心，倾心相对的人不值得珍惜，轻易说出的爱，一定不是真爱。你不必为此而感动，即便你也钦慕对方，内心也要清楚，所有的真心都要经过生活的磨砺，感性虽美，理性却更为真实。——涂磊

44、只有爱不爱，而没有合不合。没有人是天生为你准备的。磨合的过程固然痛苦。但之后的水乳交融确更加有意义。那些中途退出的人，无非是不够爱，却偏偏要说不适合。而那些有缘无分之说，更是扯淡的借口。如果真爱就坚持，没有炼狱般的彼此磨合，哪有心有灵犀的一生浪漫呢？——涂磊

45、在你面前绝口不提别的女人的男人，也有可能是一个衣冠禽兽；而在你面前可以公然称赞别的女人漂亮的男人，也许真的别无二心。

46、你是不让孩子输在起跑线上，还是让孩子累死在起跑线上？

47、人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞，拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程！——涂磊

48、在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

49、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。——涂磊

50、垃圾，是放错位置的珍宝。敌人，是站错立场的朋友。

51、人人都有表演的潜质，但未必都不表里如一，人人都有撒谎的借口，但未必都不有一说一，人人都有背叛的理由，但未必都不始终如一！而我追求的是本色到底，管他三七二十一！——涂磊

52、对于伤害我们的人，一次原谅是执着，二次原谅是包容，三次原谅是犯贱！对于爱我们的人，一次伤害是无心，二次伤害是无情，三次伤害是无耻！记住：对伤害我们的人包容，就是对爱我们的人残忍！——涂磊

53、我们在爱人的同时，都非常重视是否被爱。有句话说得好，所有的迷恋都凭借幻觉，一切的理解都包含误解，所有的忠诚都指望报答，一切的牺牲都附有条件。爱情是一根橡皮筋，爱的最深的那个人最后伤的最重。——涂磊

54、相爱容易，相守难；相守容易，相信难；相信容易，相谅难。

55、生活中总有一些能人，无所不能，什么都能搞定，却唯独搞不定自己！什么都惦记，却唯独忘了自己！——涂磊

56、我不想成为臭名昭著的主持人，更不奢望成为所谓的正人君子，因为我做不到，我只想成为一名真正的智者，清醒的过自己的日子！

57、你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。——涂磊

58、带给一个女人希望的不是爱情，而是男人的责任；带给一个男人安全感的也不是爱情，而是女人对家庭的付出。

59、任何一个魔鬼的背后，都有一个纵容的天使，任何一个受害者都有他可恨一面。

60、勤奋！金钱可以买来名画，却买不来一个人的审美，金钱可以买来豪华旅游，却买不来你沿途的心情，金钱可以买来高贵的服饰，但买不来你的气质，金钱可以买来奢华的生活，却买不来别人的尊重。——涂磊

61、怀念和感慨的区别是：怀念是指今不如昔，而感慨是指苦尽甘来。只有日子越来越好，才会有一路走来的如释重负，日子越来越差，过得每况愈下，才会沉醉于曾经的美好。——涂磊

62、喜新厌旧是龌龊的，不喜新不厌旧是忠诚的，既喜新又不厌旧是最可耻的。

63、春风得意的浪子回头最珍贵，穷途末路的认错悔改最虚伪。

64、自己喜欢的未必是自己擅长的，自己擅长的又未必是自己喜欢的。当你发现你不擅长这件事情的时候，你就要努力想清楚：我应该干什么？我能干什么？我可以干什么？——涂磊

65、心灵鸡汤与生活哲理的截然不同就在于，前者像母爱，糖一样的甜蜜，给你无微不至；后者像父爱，盐一般的苦涩，给你无限的力量。糖多了会腻，容易不着四六；盐多了会板，常常顽固不化，营养要均衡，不能偏食。

66、我是一个感情的色盲，在我的感情世界当中只有白色，没有黑色或者是灰色。婚姻需要百分之百的忠诚，如果婚姻是场奥运会，我一定要拿百年好合的冠军。

67、一段犀利的话，送给男人们共勉：“嫁给你是种勇气，给你生儿育女更需要莫大的勇气，一个男人连自己的妻子都包容不了，谈什么顶天立地。别总试着给你老婆讲你妈多不易，你妈再不容易，那主要是你爸（或环境）造成的，那是你爸的责任；可你媳妇呢？你媳妇的不易是你造成的，除了你，她是孤独一人。”

68、忘记一段恋情的最好方法就是开始一段新的恋情，这句话是多么的无耻。

69、谎言容易越说越爽，因为谎言比现实要美好，但是谎言像多米诺骨牌一样，说一个慌要十个谎来圆，最后难以自拔。——涂磊

70、张口闭口都是借钱的人是没有自尊；动不动就说分手的人是没有真爱。

71、参杂了金钱的爱情，就像馊了的米饭一样，表面上看没有什么区别，其实已经难以下咽。

72、宁和君子动手，也别和流氓动嘴，因为流氓的生存逻辑就是用自己的无耻来强奸你的真诚。善良的女人管住男人的胃，功利的女人管住男人的钱，愚蠢的女人管住男人的身体，聪明的女人管住自己的自尊！当你遇上一个胡搅蛮缠的流氓男友，千万别听他的强词夺理，因为那是狡辩，千万别企图改变他，因为那是警察的责任，千万别只看他文质彬彬的外表，因为那不过是流氓的道具，千万别因为他的低头认错而心软，因为那不过是狐狸的眼泪。——涂磊

73、尊重自己，首先要尊重自己的感受，尊重曾经受到过的伤害，否则你等于是背叛了自己。一个自尊自爱的人，别人不敢轻易的伤害。而一个好了伤疤忘了疼的人，即便付出了善良，那也是廉价的。你若无情就别怪我无意。没有尊重的爱情我拒绝到底。——涂磊

74、只想跟你混一阵子的女人才是你最应该防备的！——涂磊

75、一段会轻易失去的情感，说明你从未拥有过，一个会轻易失去的爱人，说明你从未被爱过！尽管如今浪子回头痛哭流涕，但回头找你，是因为吃准了你的善良，痛哭流涕，哭的不是对你的愧疚而是自己的悲哀！记住，春风得意时的浪子回头最珍贵，穷途末路时的暂时投靠最虚伪！——涂磊

76、过一辈子的女人才是你最值得珍惜的！而那些惦记着你的票子